91 |  Like

Важные факты о фейсбилдинге

Женщинам грустно признавать это, но время не щадит никого: постепенно появляются первые морщины, носогубные складки, «гусиные лапки» вокруг глаз. Кожа в целом становится менее упругой. Процесс запускается раньше, чем вы думаете: многие девушки 25+ уже ищут способы омолодиться.

Мимические морщины возникают из-за активной мимики.  Всему виной однообразные движения мускулов: так и возникают заломы на лбу, морщины под глазами. Как избавиться от них без косметолога? С помощью особого вида гимнастики для лица. Это и есть фейсбилдинг.

  • Фейсбилдинг отвечает за укрепление мышц лица, шеи и зоны декольте. Он помогает избавиться от мешков под глазами, уменьшает отечность, корректирует овал.
  • Набор упражнений зависит от возраста. До 25 лет можно заниматься пару раз в неделю для профилактики, а после 25 стоит заниматься чаще.
  • Перед выполнением упражнений необходимо умыться, нанести питательный крем на лицо. Не делайте резких движений, чтобы не создать новые заломы на коже. После тренировки сделайте маску: активные вещества будут лучше усваиваться благодаря более быстрой циркуляции крови.
  • Не забывайте про тело! Возраст выдает не только лицо. Крепкие мышцы ног, рук, пресса, прямая осанка — эти факторы тоже играют большую роль.