130 |  Like

Самая вредная еда новогоднего стола

Врачи составили список самых вредных новогодних блюд, которые могут навредить вашему здоровью и фигуре. Во время новогодних каникул люди чаще обращаются за помощью докторов. Причина проста — отравления и боли в животе.

  • Начинают этот список… Безобидные, казалось бы, мандарины. Они, как и любые цитрусовые, раздражают желудок, поэтому людям с заболеваниями пищеварительного тракта эти фрукты противопоказаны. Также они нередко вызывают аллергию.
  • Мясо. Свинина, утка… Все запекается с жирными соусами и специями. Попробуйте заменить эти сорта куриным филе, а также избегайте тяжелых гарниров (макароны, картофель).
  • Алкоголь. Он вреден сам по себе, но шампанское особенно агрессивно воздействует на желудок. Лучше выпить бокал под бой курантов, а потом перейти на безалкогольные напитки.
  • Салаты. Традиционные оливье и селедка под шубой содержат огромное количество майонеза и соли. Не налегайте на эти блюда: лучше перекусить нарезкой из свежих овощей или заправить их нежирной сметаной.

Вы любите вкусно поесть и загрустили, прочитав эту статью? Отказывать себе в удовольствии не нужно, но помните, что во всем важна мера: праздники — время отдыха, общения, веселья, но никак не обжорства.