116 |  Like

Как беспорядок влияет на стресс?

  • Беспорядок мешает вам выстраивать процесс работы. Кажется, что пространство вокруг вас абсолютно хаотично, и такой же бардак устанавливается и в мыслях. Не зря говорят, что кабинет нужно держать в идеальном порядке.
  • Ваш дом должен ассоциироваться с уютом, гармонией и покоем. Это место, где вы можете отдохнуть и побыть в безопасности. Неустроенность, беспорядок вызывают панику: что-то пошло не так. Поэтому вы не имеете возможности полноценно отдохнуть.
  • Беспорядок всегда состоит из множества маленьких раздражителей, которые лежат на поверхности и понемногу рассеивают ваше внимание. Вы становитесь раздражительными.
  • Бардак становится все хуже и хуже, и вы начинаете осознавать, что рано или поздно придется проделать огромную работу, чтобы от него избавиться.
  • Вы периодически испытываете чувство вины и стыда, понимая, что вам будет неловко перед гостями, если они вдруг решат вас навестить.

Словом, хаос в квартире приносит массу негативных эмоций. Не доводите себя до такого!